Slow-life : et si on prenait le temps de vivre ?
Suivre son propre rythme
J’ai fais une petite pause sur le site le temps de mon installation dans une toute nouvelle vie.
Et nous voilà installés en Charente-Maritime, dans la charmante petite ville de Jonzac !
L’air y est doux, la pierre blanche de l’architecture est lumineuse, les toits de tuiles sont plein de charme,
et le rythme y est vivant mais tranquille.
A présent, nous entrons dans l’automne, la plus belle des saisons !
J’ai toujours ce sentiment, qu’en cette saison tout est plus calme, plus apaisé.
Dans mon cœur en tous-cas ! Parce que si on regarde les informations, malheureusement ce n’est pas le cas !!!
Mais quoi qu’il se passe à l’extérieur, et quelle que soit la saison, ici, en m’installant dans cette nouvelle vie, le mot d’ordre est de suivre mon propre rythme…
Si on entrait en mode slow-life ? Tant de personnes aimeraient le faire mais n’osent pas, parce que ça fait « vieux » ? Parce qu’il y a toutes ces injonctions sociétales qui nous disent que nous devons être hyperactif du matin au soir, aimer sortir et faire la fête, ne pas être fatigué à 20h, etc.
Par exemple, aimer se poser au coin du feu avec un bouquin et un bon thé, c’est aimer simplement prendre le temps.
La Slow-life commence chez soi
Vivre ce n’est pas systématiquement « faire », ce n’est pas « courir partout », ce n’est pas « être à 100 à l’heure ».
Vivre c’est voir, toucher, sentir ; c’est déguster, apprendre, aimer…
[ Images générées par IA pour Équilibre d’Intérieur]
Aux origines du mouvement Slow
L’existence du mouvement slow-life découle directement d’une révolte culturelle dans les années 80.
L’ouverture d’un restaurant McDonald’s à Rome sur la place d’Espagne va provoquer l’indignation et engendrer une manifestation pacifique organisée par Carlo Petrini (journaliste, critique gastronomique ).
Cet évènement donnera naissance au mouvement Slow-food en 1989 avec notamment la signature du manifeste Slow-food à Paris.
Le mouvement prend pour symbole l’escargot (qui avance lentement, savoure son chemin et porte sa maison avec lui).
Au-delà d’un bon plat de penne, le concept va vite s’étendre à tous les pans de la société et devenir la Slow-life (qui se décline même aujourd’hui en slow-living, slow-working etc.)
Alors qu’est ce que la Slow-life ?
Définition et concepts
C’est un art de vivre. Ce n’est pas une incitation à la paresse mais une volonté de reprendre le contrôle de son temps afin de vivre plus en conscience.
Cette philosophie de vie s’appuie sur trois piliers majeurs :
Le mindfulness, le refus de la surconsommation et de la suractivité et enfin la reconnexion à soi, aux autres et à la nature.
Pour faire court : La slow-life c’est vivre l’instant présent. C’est faire moins mais le faire mieux. Vivre moins mais le vivre mieux. C’est aimer moins mais bien mieux.
C’est avancer à son propre rythme et non pas à celui du monde extérieur.
Et nous voici en automne !
Chaque saison apporte ces bienfaits, ses petits bonheurs simples.
En tant que pratiquante de la Wicca, pour moi chaque saison est un merveilleux moment à déguster.
Et l’automne en est particulièrement gorgée…
…(à suivre notre prochain article « La slow-life en automne »)
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